Nicht alle Pässe des Oisans sind gleich: Manche genießt man ganz entspannt mit der Familie bei sanfter Steigung, andere muss man sich nach einer anspruchsvollen Expertenleistung verdienen. Die Wahl eines an Ihre körperliche Verfassung angepassten Aufstiegs ist die Garantie dafür, Freude zu haben, statt sich zu quälen. Hier ist unser Leitfaden, um der richtige Kragen je nach Ihrem Niveau, vom Gelegenheitsradler zum passionierten Kletterer.
Die Schwierigkeit eines Passes verstehen
Drei Faktoren bestimmen die Schwere eines Anstiegs: seine Länge, sa durchschnittliche Steigung und sein Höhe (Die Luft wird oberhalb von 2.000 m dünner). Ein kurzer, aber sehr steiler Pass wie Oz-en-Oisans kann genauso anstrengend sein wie ein langer, gleichmäßiger Anstieg. Um objektiv zu vergleichen, zeigt jedes unserer Datenblätter einen’FIETS-Index, das diese Parameter zu einer einzigen Kennzahl zusammenfasst, sowie die kilometergenaue Steigung und die nach Ihrem Leistungsstand geschätzten Zeiten.
Anfänger: sanfte Hänge, um Selbstvertrauen zu gewinnen
Wenn Sie die Berge entdecken, achten Sie auf Regelmäßigkeit und mäßige Steigungsprozente. Col d’Ornon (13,6 km mit einer Durchschnittssteigung von 4,7 %) eignet sich perfekt für einen ersten Pass: Die Steigung wird nie wirklich steil. Noch besser zu befahren ist der Col du Lautaret von Briançon (durchschnittlich 2,7 %) lässt sich fast unbemerkt bewältigen. Schließlich der kurze Anstieg von Besse-en-Oisans ermöglicht es, Höhenluft zu schnuppern, ohne viele Kilometer anzuhäufen.
Mittelstufe: Echte Höhenmeter auf schönen Straßen
Ein Schritt voraus, die Aufstieg nach Les Deux Alpes (9,5 km bei 6,5 %) und die Aussichtsplattformen von Villard-Reculas oder von’Auris bieten schöne Höhenunterschiede auf breiten, angenehmen Straßen. Es ist auch der richtige Zeitpunkt, um sich an den Mythos zu wagen: die 21 Kurven der’Alpe d’Huez (13,7 km bei 8 %) sind für einen geübten Radfahrer, der seine Kräfte in den ersten, steilsten Serpentinen gut einteilt, durchaus zu bewältigen.
Bestätigt: Die Giganten des Oisans
Trainierte Kletterer werden die Höhenziele anstreben. Das Col du Galibier und seine 2.642 m, der Col de la Croix de Fer, le Col du Sabot (einer der höchsten in der Isère) oder der Lac Besson Die Anstiege oberhalb der Alpe d’Huez erfordern Ausdauer und die richtige Anpassung an die Höhe. Das sind lange Etappen, auf die man sich gründlich vorbereiten muss.
Experte: Die Hindernisse und Herausforderungen
Für diejenigen, die gerne leiden, hält das Oisans einige gewaltige Steigungen bereit. Der steile Anstieg von’Oz-en-Oisans (im Durchschnitt fast 11 %) und vor allem die wilde Wand von Villard-Notre-Dame (bis einschließlich 17 % und seine unbeleuchteten Tunnel) verzeihen keinerlei Fehler bei der Gangwahl. Liebhaber gemischter Geländearten werden sich sogar an das Abenteuer wagen Col de Solude, auf Schotter zu fahren.
Die richtige Ausrüstung je nach Pass
Unabhängig von Ihrem Leistungsniveau macht eine angepasste Übersetzung den Unterschied. Bei steilen Anstiegen sollten Sie ein kompaktes Kurbelsystem und eine Kassette mit vielen Zähnen (28 bis 34 Zähne) bevorzugen: Es ist besser, gleichmäßig zu treten, als sich zu überanstrengen und die Knie zu schädigen. Bei langen Anstiegen in die Höhe sollten Sie sich immer einen Spielraum für die letzten Kilometer aufheben, die oft am anstrengendsten sind.
Häufig gestellte Fragen
Welcher ist der einfachste Pass im Oisans?
Der Col du Lautaret von Briançon (durchschnittlich 2,7 %) und der Col d’Ornon gehören zu den am leichtesten zugänglichen.
Was ist der härteste Pass im Oisans?
Den Hang hinunter, Villard-Notre-Dame (bis zu 17 %); durch das Ausmaß, das Galibier aus dem Oisans und dem Col du Sabot.
Wie erkenne ich, ob ein Pass für mich machbar ist?
Verlassen Sie sich auf den FIETS-Index, die durchschnittliche Steigung und die auf jedem Passdatenblatt angegebenen geschätzten Zeiten, um eine fundierte Entscheidung zu treffen.
Sie sind an der Reihe: Vergleichen Sie alle Anstiege auf der Passstraße von Oisans, und wenn Sie Herausforderungen mögen, entdecken Sie’Oisans Col Series.